おはようございます！WiViです！
日曜日は【週イチ冒険記】の更新日です。
今回はアロマの調香体験に行ってきました！
アロマに興味のある方や、調香体験について知りたい方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！
それでは、今週の『週にひとつの冒険』を見ていきましょう♪
アロマとは？香りを楽しむ方法とリラックス効果の魅力
アロマの基本！初心者向けに解説
アロマは、日本語で『香り』や『芳香』を意味し、植物から抽出した精油（エッセンシャルオイル）やアロマオイルを使用して、香りを楽しむことができます。
精油は天然成分100％ですが、アロマオイルには合成香料が含まれているため、アロマオイルの方が比較的手に取りやすい価格となっています。
アロマには様々な香りがあり、その香りごとにそれぞれ違った効果を得ることができます。
例えば、代表的なラベンダーの香りには鎮静作用があり、リラックスしたいときや睡眠前におすすめです。
このような香りの効果を利用して、暮らしの中に取り入れていくのが、アロマテラピーです。
アロマテラピーとは？心身を癒す自然療法の魅力
自然の中を歩いているとき、花や木々などの植物の香りに癒されて、気分が良くなることはありませんか？
そんな植物の香りを活用して、心と身体を癒し、健康や美容に役立てることを、アロマテラピーと言います。
アロマテラピーは、天然成分100％の精油（エッセンシャルオイル）を使用した自然療法です。
香りを感じ取る『嗅覚』は、五感の中で唯一、脳に直接伝わる感覚です。
そのため、香りを嗅ぐことで心が和らぎ、気分がリフレッシュされるなど、さまざまな効果を得ることができるます。
アロマの楽しみ方は、アロマディフューザーを使うだけではなく、入浴時に精油を数滴入れてみたり、希釈してトリートメントオイルとして使用したり、さまざまな方法で生活に取り入れることができます。
このようなアロマテラピーの方法についてもっと詳しく知りたい場合は、日本アロマ環境協会の公式サイトもチェックしてみてくださいね。
アロマ調香体験レポート｜自分だけの香りを作る方法
アロマ調香体験に行くきっかけ｜思い立ったらすぐ予約！
調香体験に行こうと思ったきっかけは、自分の好きな香りのアイテムが欲しかったから。
雑貨屋さんなどに行くと、アロマを取り扱っているお店は多いですよね。
良い香りの商品が多いですが、少し物足りないと感じることもあります。
そこで思いついたのが、自分で好きな香りが作れる調香体験でした。
いつも通り、思い立ったらその場で予約をしました(^^)/
アロマ調香体験の結果｜自分だけのオリジナルブレンドを作成！
今回私が行ったお店では、いくつかあるベースの香りから、好きなものを選び、それを元に調香ができました。
私がベースとして選んだのは、ベルガモットがメインのさわやかな香り。
この香りに使われている4種類の精油と、スパイスのように使用できるいくつかの精油を組み合わせて、調香をしていきます。
精油は瓶から1滴ずつ出てくるので、合計で20滴になるよう試行錯誤しながら、香りを作りました。
どの香りが良いかと鼻を使いまくっていると、だんだんと鼻が利かなくなってくるので、途中でコーヒー豆の香りでリセット！
コーヒー豆は精油とは異なり、独特な香りですし、日常にも慣れ親しんだ香りなので、鼻をリセットするのに使われているようです。
リセット後も調香を続けましたが、1滴入れるだけでも香りが際立ち、全体の印象を大きく変えてしまう精油もあれば、数滴入れてもあまり目立たない、控えめな香りの精油もありました。
精油によって特徴が異なるので、1滴ごとに香りのバランスが変わっていく様子は興味深く、最初は何の迷いもなく精油を混ぜていましたが、最後の数滴は香りの変化を感じながら慎重に調香しました。
そして、試行錯誤の結果、最終的に完成したレシピがこちらです！
- ベルガモット 10滴
- ラベンダー 4滴
- オレンジ 3滴
- シダーウッド 2滴
- ローズマリー 1滴
ベルガモットとオレンジで、柑橘の香りを中心にし、そこにラベンダーの香りをプラスすることで、リラックス効果の高い香りを作りました。
シダーウッドは温かみのある木の香りがしますが、1滴だけでも香りが強く、印象が変わってしまうので、少なめです。
ローズマリーはベースの香りだったので、気持ち程度ですが入れておきました(^O^)
ですが、この数滴のシダーウッドとローズマリーが、香りに深みを作り出してくれました。
よくあるラベンダー＆オレンジブレンドの香りとは違う、特別な香りを楽しむことができたので、1滴単位で楽しめる調香は、楽しくて魅力的な体験でした。
完成したWiViオリジナルブレンドは、おやすみ前のリラックスタイムで使いたいと思います(^^)v
週にひとつの冒険、今週は調香体験についてお届けしました！
今回の体験で、香りの効果やアロマテラピーについてもっと知りたいと思ったので、アロマテラピー検定を受けてみるのも良さそうだと思いました。
他にも挑戦してほしいことがあれば、コメントで教えていただけるとうれしいです！
それでは皆さん、今日も良い一日をお過ごしください(^^♪
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