朝活・睡眠

おはようございます！WiViです！新学期が始まり、2週間が経過しましたが、普段の生活に変化はありましたか？引っ越しや入学、異動などで新しい環境に移った方もいれば、今までと変わりなく過ごしている方もいますよね。今日は新生活が始まった皆さんにぴ...

おはようございます！WiViです！今朝、目覚めがめちゃくちゃ悪くて、思わず二度寝しかけました(-_-;)どうしてこんなに目覚めが悪いのか、思い返してみれば、昨晩は調べることがあり、寝る直前までスマホを見ていました。以前、こちらの記事でも紹介...

おはようございます！WiViです！朝、家を出る直前に起き、準備をして仕事に行く。帰ってきたら、夕食とお風呂を済ませ、ダラダラとスマホを見ていると、すっかり遅い時間になっていて、慌てて布団に入る。そんな代わり映えのない日々を送っていると、「人...